Importante iniciar de manera gradual propósitos de año nuevo
“El año que inicia implica lo novedoso, y de manera cultural estamos acostumbrados cada primero de enero planear los nuevos hábitos de vida, cambios, viajes, ejercicio, dieta; el principal problema es que si lo iniciamos de golpe no se podrán cumplir”, aseguró en entrevista el psicólogo de la UASLP, Dr. Alejandro Valladares González. Señaló que, de todos estos hábitos, el principal es iniciar a entrenar, … Continúa leyendo Importante iniciar de manera gradual propósitos de año nuevo

