Recomendaciones alimentarias durante la temporada de frío
Durante el frío solemos sentir menos sed, pero el cuerpo sigue necesitando líquidos. Opta por infusiones calientes sin azúcar y caldos naturales ayuda a hidratar las vías respiratorias. La vitamina C fortalece el sistema inmunológico, elige comer una fruta diariamente. Durante la temporada de frío, el organismo es más vulnerable a padecer enfermedades respiratorias y otros malestares derivados de la disminución en la respuesta del … Continúa leyendo Recomendaciones alimentarias durante la temporada de frío

