Exhorta IMSS San Luis Potosí a prevenir trastornos del sueño para proteger la salud
Destaca especialista que el insomnio y la apnea del sueño son los padecimientos más comunes. Recomienda evitar pantallas, bebidas estimulantes y realizar ejercicio horas antes de dormir. Atender de manera oportuna un trastorno del sueño ayuda a prevenir afectaciones cardiovasculares, alteraciones metabólicas, debilitamiento del sistema inmunológico y trastornos neurológicos como demencia, depresión y ansiedad, aseguró el coordinador auxiliar del Primer Nivel de Atención Médica del … Continúa leyendo Exhorta IMSS San Luis Potosí a prevenir trastornos del sueño para proteger la salud

